Raksha Bandhan

又是一年一度的兄妹節。今年由於受傷原故，在家裡休養生息了一陣子。突然閒下來實在有點不慣，便每天編織Rakhi手繩來打發空當時間。

說起Rakhi，最近與一些練習者閒聊關於兄妹節的趣事。原來很多兄弟們對於Raksha Bandhan這個儀式，都或多或少感到尷尬、甚至焦慮。他們一排排坐著，有姊妹向著自己走過來以為有得“發市”，豈料她們是走向身旁那位仁兄至真，表錯情心裡感到甚瘀、甚冇癮。所以他們大都閉上眼睛，試圖或假裝入靜，或是與其他人雞啄唔斷扮忙，避免不必要的眼神接觸。有些較極端一點的仁兄，會索性離場或no show。

而另一方面，其實我們當姊妹的有時候也很難做。Rakhi給一個不給一個（尤其是當他們並排坐在一起），會害怕令其中一方難堪；但要是為了圓滑而每個都給，又好像失去了Raksha Bandhan的真正意義。有些面皮厚的姊妹，更會為了保護其另一半的自尊，主動過來告訴你她老公已買了禮物給你，請你為他綁Rakhi，簡直是逼人上轎，完全不顧人感受。

其實Raksha Bandhan是為了表達兄妹間純潔的關係，應該是發自內心地去做，無須太過複雜。假如加上太多政治因數、ego的反應......等等，讓它變成了popularity contest、或攏絡關係的渠道，便失去了原來那份純真的美。

騎呢蘇

在武林中經常會遇到一些頗為「騎呢」的練武人士，他們就是令人聞風喪膽的「騎呢派」。究竟「騎呢派」的弟子是天生「騎呢」；還是練了太多「騎呢」功法，而變得走火入魔呢？要參透這個深奧的問題，就如同探索這個世界究竟有雞先定有蛋先一樣，耐人尋味。

一般來說，「騎呢派」的弟子－－俗稱「騎呢蘇」，言行都較為低調，所以並不怎麼起眼。他們像佈景板般，悄悄地在武林中浮游、飄移。我們平常未必會注意到「騎呢蘇」的存在，直至有一天他把你擒住。

「騎呢蘇」的生活通常頗為枯燥，所以他們有很多空閒時間，出席所有（注意：是所有）武林盛會。他們逢請必到，唔請都到，可謂武林中最忠實的擁躉。「騎呢蘇」的其中一種獨門絕招，名為「水蛭功」。他們大部份是獨行俠，但會間歇性全身機能失調，而必須使出「水蛭功」來存活（即是像水蛭一樣，整個人啜住你不放，直至他吸飽了你的能量，自己能夠重新振作起來為止）。他們大部份是針對一些富同情心、但又帶一點點無知的人出招。假如你一不留神，就會被「騎呢蘇」逮住，他會像影子一樣，粘著你不放，直至你精神崩潰為止。

要對付這些「騎呢蘇」，最佳的辦法，是首先要有慈悲心（但注意不是同情心sympathy），別批判或歧視他們。可以在中正平衡的狀態下幫忙的話，就盡量去幫，但不要過火而導致他們又再次使出「水蛭功」來依附著你。當你發覺他們開始發功時，就要堅定立場，大聲叫「唔好！」，然後保持距離，直至他們能再次獨立起來為止。這樣，就阿彌陀佛了。善哉！善哉！

晨早起床清新開朗

2013年來臨，上天安排了一位天使，來為我們指點迷津。

住在這裡的分舵，不經不覺已差不多一年了。我們就一直依照早前定下來的規矩，每朝早6:30起來打坐，直至一位師叔－－即上述的天使－－來暫住了一星期。

在分舵裡，經常都有機會接觸到很多來自世界各地的武林中人。有些純粹是過客，俏俏的來，又俏俏的走了，不帶走一片雲彩；有些是演藝界的，喜歡為大家炮製很多drama，讓我們一不小心當上了主角／配角而不自知；而另外有些則是啟蒙老師，慷慨地分享他們寶貴的私人祕笈，在大家的修行路上留下美麗的足跡。

這位師叔，很明顯是後者。他到來的目的，是為分舵進行一些定期維修，但同時他亦把我們這群迷途的羔羊帶回正軌。

他談及了很多跟師傅有關、和跟集體居住的趣事，並慨嘆霎哈嘉的文化如何逐漸被遺忘.......等等。當他得知我們早上6：30 打坐，而且並非每個人都會出席，感到很驚訝。他說：「6：30 才起床實在是太遲了。能量最強的時間是早上4、5點鐘，要在那段時間內靜坐，才能達到深層的入靜，升進也快幾倍。我們得珍惜住在靈舍的機會，好好修行。有很多人早上5時就要上班，我們身為霎哈嘉瑜珈士，有甚麼理由不能5點鐘起來打坐？那實在是太荒謬了!而且當你們集體居住時，你起來不單是為了自己的個人升進，同時也是對其他瑜珈士的一種責任。當你們每天一起打坐的時後，彼此之間的聯繫會強化起來，建立起來的關係是可以維繫一輩子的。而且家裡的所有大小事情都會隨著集體的力量迎刃而解。」聽到這裡大家也變得雄心勃勃，立志每天5點鐘起來集體靜坐。

試了一個星期，感覺真的不一樣。除了整個人精神起來以外，入靜時真的感到很deep，就像充了電一樣，不會打瞌睡。而且兄弟姐妹間也變得團結起來。我們彼此談起來都覺得怎麼自己浪費了這麼多時間，到現在才發現這個竅門呢？！

所以，假如閣下也存心提升自己的靈性修行的話，實在事不宜遲，明天就開始4、5點鐘起來靜坐，別像我們這群傻瓜一樣，白白浪費了許多寶貴光陰！

註：在早上4、5點靜坐，才能吸收上天散播的神聖能量，使人變得精神奕奕，而且升進也得以加快。否則，會經常覺得疲倦，而且睡得多，反而會導致後額輪阻塞。